サラダクラブ

レシピ検索

よく検索されているワード:
キャベツ簡単サラダスープサンド

商品からさがす

定番のサラダ
小容量のサラダ
大容量のサラダ
お家で作るごちそうサラダ
10品目のサラダ
薬味
こだわりのサラダ
旬を味わうサラダ
ざく切りサラダ
Select SALAD
大容量のサラダ
使い切りタイプのドレッシング
サラダのごちそうトッピング
サラダを楽しむトッピング
野菜にあえるたれ

閉じる

鮭とブロッコリーのごまみそ蒸し

鮭とブロッコリーのごまみそ蒸し

フライパン一つで手軽にふっくら!コクのあるごまみそ風味でごはんが進む華やかなたんぱく質がとれる主菜です。
  • 2人分
  • 6分

シェアする facebook Twitter LINE

材料

そのままパクっとベジタブル 国産蒸しブロッコリー 70g 1袋

生鮭 2切れ(200g)
A:白すりごま・みそ・みりん 各大さじ1/2
A:砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 生鮭は水気をしっかりと拭き取る。Aはあわせておく。
  2. フライパンに①の生鮭を並べ、Aを表面全体に塗る。
  3. ②のフライパンに水(大さじ2:分量外)を回し入れて蓋をし、中火で3分加熱する。
  4. 「そのままパクっとベジタブル国産蒸しブロッコリー」を加えて蓋をし、さらに1分加熱、お皿に盛りつけて完成!

Recipes
オススメレシピ

たっぷり野菜と鶏むね肉の旨辛チーズタッカルビサラダ

たっぷり野菜と鶏むね肉の旨辛チーズタッカルビサラダ

20分

使用商品
1日分の野菜がとれる彩りミックスサラダ

レシピをみる

千切りキャベツの親子ロール

千切りキャベツの親子ロール

20分

使用商品
千切りキャベツビッグパック

レシピをみる

中華風かつおのたたきサラダ

中華風かつおのたたきサラダ

5分

使用商品
10品目のサラダ大根と香る青じそ

レシピをみる

ベビーリーフの彩りコブサラダ

ベビーリーフの彩りコブサラダ

5分

使用商品
ベビーリーフのイタリアンミックスサラダ

レシピをみる

10種の野菜とたんぱく質の彩りサラダ

10種の野菜とたんぱく質の彩りサラダ

5分

使用商品
10品目のサラダ レタスやパプリカ

レシピをみる

ローストビーフとチーズのサラダ

ローストビーフとチーズのサラダ

10分

使用商品
10品目のサラダ レタスやパプリカ

レシピをみる

キャベツとツナの卵焼き

キャベツとツナの卵焼き

10分

使用商品
ふわふわキャベツ

レシピをみる

メキシカンビーンズサラダ

メキシカンビーンズサラダ

5分

使用商品
シャキシャキロメインのシーザーサラダ

レシピをみる

ブロッコリーと豆腐のふんわりオムレツ

ブロッコリーと豆腐のふんわりオムレツ

8分

使用商品
そのままパクっとベジタブル 国産蒸しブロッコリー 70g

レシピをみる

チキンコブサラダ

チキンコブサラダ

15分

使用商品
3種レタスのイタリアンサラダ

レシピをみる

レシピ一覧へ

Page Top

トップ > レシピ > たんぱく質がとれる > 鮭とブロッコリーのごまみそ蒸し