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彩り野菜とささみのナムル風サラダ
お酢を入れてさっぱり味に仕上げました。 たっぷりの野菜と鶏ささみで作るヘルシーメニューです。- 5人分
- 15分
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材料
| 1日分の野菜がとれる彩りミックスサラダ | 1袋 |
|---|
| 鶏ささみ | ３本 |
|---|---|
| A:ごま油 | 大さじ３ |
| A:酢 | 大さじ２ |
| A:しょうゆ | 大さじ１ １／２ |
| 酒 | 小さじ１ |
| 塩 | 少々 |
作り方
- 鶏ささみは筋をとって、耐熱器に広げて並べて、酒と塩をふる。
- ①にふんわりラップをして電子レンジ(６００W)で約４分加熱し、粗熱がとれたら食べやすい大きさに手でさく。
- ボウルに「1日分の野菜がとれる彩りミックスサラダ」、②、Aを入れて和え、お皿に盛りつけたら完成！
レシピのキーワード
レンジ調理, 火を使わない, メイン料理, おかず・おつまみ, 簡単,
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