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豆入りヘルシー!タコライス

豆入りヘルシー!タコライス

お豆を加えてヘルシーにボリュームアップしたタコライスです。
  • 2人分
  • 10

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材料

シュレッドレタス 1袋

サラダのごちそうトッピング 豆づくし 1袋
ご飯 200g
合いびき肉 200g
ミニトマト 7個
シュレッドチーズ 30g
A:ケチャップ 大さじ4
A:ソース 大さじ2
A:砂糖 小さじ1/2
A:チリパウダー 適量
サラダ油 小さじ1
少々
こしょう 少々

作り方

  1. フライパンを火にかけて熱し、サラダ油を敷いて合いびき肉を炒める。
  2. ①にさっと火が通ったら「サラダクラブ サラダのごちそうトッピング 豆づくし」を加え、塩、こしょうをして炒め合わせる。
  3. ②にAを加えて余計な水分を飛ばすようにしっかり炒める。
  4. ミニトマトは半分に切る。
  5. お皿にご飯、「サラダクラブ シュレッドレタス」、③、シュレッドチーズを盛り付け、④を飾って完成!

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