野菜たっぷりハムとチーズのワンパントースト
韓国発のワンパントースト。サラダをたっぷり挟んだボリューム感たっぷりのヘルシーなアレンジです。
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材料
食パン(6枚切) |
3枚 |
たまご |
3個 |
ハム |
3枚 |
スライスチーズ |
3枚 |
バター |
30g |
マヨネーズ |
適量 |
作り方
- 食パン、ハム、スライスチーズは半分に切る。
- たまごは溶きほぐす。
- 弱火で熱したフライパンにバターを1/3量入れて溶かし、そこにたまごを1/3量流し入れ、食パンを1枚分真ん中に置き、両面にたまごを吸わせる。
- たまごが固まったら裏返し、食パンの周りのたまごを内側に折りたたむ。
- ④にハム、スライスチーズ、「ミックスサラダ」をのせ、マヨネーズをかけて半分に折りたたむ。
- 同様に2枚焼き、お皿に盛りつけて完成!
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